Kurze Rückblende: Nach dem letztjährigen Versuch in der Vorbereitung mal was Neues auszuprobieren, um neue Muskelgruppen zu aktivieren, versuchte man 2018 sein Glück beim Fitnessboxen.
Diese Tradition wollte man beibehalten, so dass CoCo Müller auch dieses Jahr wieder ein besonderes Schmankerl aus dem Hütchen zauberte. Doch aufgrund von viel zu viel "Schwitz" und einer Menge "Mimimi", wollte man dieses Jahr andere Wege gehen *hust* treiben lassen.
So besuchte man dieses Jahr die vereinsinterne Abteilung "Drachenboot", denn V steht für Vielfalt. Am Bootshaus angekommen, bekam man direkt den ersten Dämpfer mit einem Vortrag über die herausragenden Leistungen der Abteilung und einer Einweisung über den heutigen Trainingsplan, ganz zu schweigen von km-Zahlen stromaufwärts und theoretischen Schlagzahlen, die schon bei bloßem Zuhören für explodierende Bizepse sorgten.
Den ersten Angstschweiß überwunden, setzte man sich in das wacklige Gefährt und ab ging die *hust* lahme Luzi. Erstmal eingrooven ... und 1 und 2 und 3 ... Konzentration ... und 4 und 5 und 6 ... im Gleichschlag und laaaang ... und 7 und 8 und 9 ... hier wird erst aufgehört zu Paddeln wenn mir keine Zahlen mehr einfallen ... Work it harder - Make it better - Do it faster - Makes us stronger - More than ever - Hour after - Our work is - Never over ... und 10 und schneller und 11 und Besser und 12 und Härter und 13 und immer Doller.
In dem Anschlag ging es weiter bis zu Watzke - natürlich ohne zwischen stopp - und wieder zurück. Doch wer gedacht hat, rückzu treiben lassen, hatte sich getäuscht. Denn die Divise war: „gleiche Schlagzahl - Rauszu zu war, wie Neizu zu - ab und zu" ... Aber hat ja auch niemand gesagt, dass es einfach werden würde. Am Bootshaus angekommen gab es dann noch zur Belohnung das obligatorische isotonische Kaltgetränk – klaaa!
Am Ende steht mal wieder – ein fettes Danke an die ESV-Abteilung-KANU und besonders an Erhardt für die ungewohnte aber sehr gute Trainingseinheit, die antreibenden Worte und das nette Tacktgefühl.
Weitere Grüße gehen raus an die Verbandsliga Ost … „schweres Elbewasser macht ne fette Fatsche im Wurfarm“ – ich sach euch zieht euch warm an. *zwinker smiley*